Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
JEPPIS GYM, 6 x 1 km
Tisdag 11 januari 2022 10:45
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Polar
9
km
Distans
43:30
Tid
4:50
min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
11:00
5:30 min/km
Repetition 1
1000 m
04:25
4:25 min/km
Repetition 2
1000 m
04:25
4:25 min/km
Repetition 3
1000 m
04:25
4:25 min/km
Repetition 4
1000 m
04:25
4:25 min/km
Repetition 5
1000 m
04:25
4:25 min/km
Repetition 6
1000 m
04:25
4:25 min/km
Nerjogg
1,00 km
06:00
6:00 min/km
Skor
SAUCONY KINVARA 12
Total distans:
131:11:39
1479 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
