annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås inkl. Parkrun

Lördag 15 januari 2022 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,04 km
Distans

47:46
Tid

5:56 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	132	6:50	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	155	14:04	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	156	19:55	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	159	25:19	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	159	30:51	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	36:29	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	158	42:15	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	160	47:33	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:34	160	47:46	8,04 km

annons