Maria Broström
1971 • vånga

Fokus fart i mitten

Lördag 15 januari 2022 15:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,37   km
Distans
1:20:39
Tid
6:31   min/km
Snitt
137
Snittpuls
180
Maxpuls
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:17 6:17 min/km 89 6:17 1,00 km
2 1,00 km 7:26 7:26 min/km 89 13:43 2,00 km
3 1,00 km 6:49 6:49 min/km 89 20:32 3,00 km
4 1,00 km 7:16 7:16 min/km 92,3 27:48 4,00 km
5 1,00 km 5:17 5:17 min/km 162,7 33:05 5,00 km
6 1,00 km 5:14 5:14 min/km 175,3 38:19 6,00 km
7 1,00 km 5:31 5:31 min/km 172,6 43:50 7,00 km
8 1,00 km 5:00 5:00 min/km 174,5 48:50 8,00 km
9 1,00 km 6:45 6:45 min/km 158,5 55:35 9,00 km
10 1,00 km 6:58 6:58 min/km 151,8 1:02:33 10,00 km
11 1,00 km 7:10 7:10 min/km 154,4 1:09:43 11,00 km
12 1,00 km 7:27 7:27 min/km 158,7 1:17:10 12,00 km
13 0,37 km 3:17 8:51 min/km 149,4 1:20:27 12,37 km