annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 23 januari 2022 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

57:38
Tid

5:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	146	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	148	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	154	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	160	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	164	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	162	51:38	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	164	57:38	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:28	164	57:39	10,00 km

annons