Mosås

Växlade över till underbar löpning och morgonjogg efter airdyne enligt plan! Friskt och skönt ut och stark och lätt känsla i kroppen gjorde det inte sämre. Lyckades dessutom hålla ner farten föredömligt och fick därmed markant lägre puls och slitage av passet. Grymt bra start på februari med en dubbelpipa.

Nu växlar jag upp enligt rehabplanen mot mer löpning så länge känslan är bra och smärtan håller sig borta.

-6 grader, 1 m/sek vind och uppehåll med möjligen någon lätt snöflinga i luften på passet.