Zwift TfG Volcano Circuit

Tisdag 8 februari 2022 20:52

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick i mål som 1:a :) (8 st)
Kond trän: 3,8
581 kcal

27,2 km
Distans

52:23
Tid

31,15 km/h
Snitt

134
Snittpuls

169
Maxpuls

73
Kadens

204 watt
Effekt

130 meter
Total stigning (karta)

7 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Elite Trainer Rampa

Total distans:

222:52:57

5814 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,05 km	16:54	28,57	105	16:54	8,05 km
2	8,05 km	14:56	32,43	140	31:50	16,09 km
3	8,05 km	14:57	32,14	149	46:48	24,14 km
4	3,06 km	5:35	32,73	161	52:23	27,20 km

annons