Skierg 45/15 intervaller

Onsdag 9 februari 2022 10:26

Längdåkning - Stakmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

10 min uppvärmning.
3 block á 10 minuter med 45/15 intervaller. 3 min vila mellan varje block.
5 min nedvarvning.
Jobbigt pass låg över 23 min i röd zon. Kändes som att frukosten var uppe och vände i munnen.

52:00
Tid

149
Snittpuls

172
Maxpuls

31
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons