<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Rosén

1967 • Bromma

Drottningholm Runt

Söndag 13 februari 2022 08:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Isigt bitvis med Micke.

17 km
Distans

1:28:44
Tid

5:13 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

375 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	163	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	166	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	187	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	186	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	191	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	193	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	199	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	199	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	199	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	201	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	200	57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	191	1:02:50	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	193	1:08:01	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	196	1:13:22	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	199	1:18:34	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	192	1:23:42	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	191	1:28:44	17,00 km
18	0,00 km	0:01	2:36	194	1:28:44	17,00 km