annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Söndag 13 februari 2022 18:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning rodd 5 min/rubber band/wall angels/easy TRX/easy push ups/3 sets of bar pull ups, 3 reps/3 sets of bar push ups, 7 reps BTB/3 sets of kinesis trieps, 9 kg, 10 reps/3 sets of biceps curls, 10 reps, 12 kg/10 min Ginga/stretch
40:00
Tid

Gilla passet

annons