annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-02-13

Söndag 13 februari 2022 11:20

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,54 km
Distans

1:30:24
Tid

5:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Skor

Hoka Speedgoat

Total distans:

126:10:07

1122 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	133	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	145	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	136	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	141	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	142	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	144	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	146	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	146	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	147	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	149	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	151	1:07:14	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	142	1:14:15	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	140	1:20:28	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	140	1:27:14	15,00 km
16	0,54 km	3:11	5:52	149	1:30:25	15,54 km

annons