Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Stefan Lindberg
1962 • Brunflo
Följer
Följs av
Stefan Lindberg
1962 • Brunflo
Joggpers
Joggpers
5:26
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
58
st
Löpt i år
Löpt i år
307
km
Tränat i år
Tränat i år
51
h
Klubb:
Brunflo IF
Medlem sedan 6 juli 2007
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
Löpning 2021-02-01
4,7 km • 6:48 m/km
Löpning 2021-02-01
4,7 km • 6:48 m/km
1
2
Styrketräning 2021-02-02
25:11
Styrketräning 2021-02-02
25:11
2
3
Löpning 2021-02-03
11,7 km • 6:54 m/km
Löpning 2021-02-03
11,7 km • 6:54 m/km
3
4
Styrketräning 2021-02-04
27:35
Styrketräning 2021-02-04
27:35
4
5
Löpning 2021-02-05
10,3 km • 6:51 m/km
Löpning 2021-02-05
10,3 km • 6:51 m/km
5
6
Längdåkning 2021-02-06
7,3 km • 9:36 m/km
Längdåkning 2021-02-06
7,3 km • 9:36 m/km
6
7
Löpning 2021-02-07
9,2 km • 7:00 m/km
Löpning 2021-02-07
9,2 km • 7:00 m/km
7
v. 5
Löpning:
6:54/km
4:07:09
35,8 km
Skidor:
9:36/km
1:09:38
7,3 km
Styrka:
52:46
Totalt:
Total tid:
6:09:33
43,1 km
Vecka 6
8
Löpning 2021-02-08
4,1 km • 6:37 m/km
Löpning 2021-02-08
4,1 km • 6:37 m/km
8
9
Löpning 2021-02-09
7,6 km • 6:48 m/km
Löpning 2021-02-09
7,6 km • 6:48 m/km
9
10
Löpning 2021-02-10
5,9 km • 5:43 m/km
Löpning 2021-02-10
5,9 km • 5:43 m/km
10
11
Längdåkning 2021-02-11
16,0 km • 7:36 m/km
Längdåkning 2021-02-11
16,0 km • 7:36 m/km
11
12
Löpning 2021-02-12
5,4 km • 6:44 m/km
Löpning 2021-02-12
5,4 km • 6:44 m/km
12
13
Löpning 2021-02-13
8,9 km • 6:45 m/km
Löpning 2021-02-13
8,9 km • 6:45 m/km
13
14
Styrketräning 2021-02-14
1:08:46
Styrketräning 2021-02-14
1:08:46
Löpning 2021-02-14
10,0 km • 7:11 m/km
Löpning 2021-02-14
10,0 km • 7:11 m/km
14
v. 6
Löpning:
6:42/km
4:40:36
41,9 km
Skidor:
7:36/km
2:01:30
16,0 km
Styrka:
1:08:46
Totalt:
Total tid:
7:50:52
57,8 km
Vecka 7
15
Löpning 2021-02-15
6,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2021-02-15
6,3 km • 6:33 m/km
15
16
Cykel 2021-02-16
8,8 km • 14,08 km/h
Cykel 2021-02-16
8,8 km • 14,08 km/h
16
17
Löpning 2021-02-17
13,5 km • 6:35 m/km
Löpning 2021-02-17
13,5 km • 6:35 m/km
17
18
Styrketräning 2021-02-18
25:13
Styrketräning 2021-02-18
25:13
18
19
Cykel 2021-02-19
12,6 km • 15,53 km/h
Cykel 2021-02-19
12,6 km • 15,53 km/h
19
20
Löpning 2021-02-20
9,3 km • 7:05 m/km
Löpning 2021-02-20
9,3 km • 7:05 m/km
20
21
Löpning 2021-02-21
5,8 km • 7:03 m/km
Löpning 2021-02-21
5,8 km • 7:03 m/km
21
v. 7
Löpning:
6:47/km
3:57:50
35,1 km
Cykel:
14,9 km/h
1:25:56
21,3 km
Styrka:
25:13
Totalt:
Total tid:
5:48:59
56,4 km
Vecka 8
22
Styrketräning 2021-02-22
21:03
Styrketräning 2021-02-22
21:03
22
23
Löpning 2021-02-23
8,7 km • 6:34 m/km
Löpning 2021-02-23
8,7 km • 6:34 m/km
23
24
Löpning 2021-02-24
8,4 km • 6:07 m/km
Löpning 2021-02-24
8,4 km • 6:07 m/km
24
25
Löpning 2021-02-25
8,0 km • 6:44 m/km
Löpning 2021-02-25
8,0 km • 6:44 m/km
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
6:28/km
2:42:11
25,1 km
Styrka:
21:03
Totalt:
Total tid:
3:03:14
25,1 km