Zwift Volcano flat

Tisdag 15 februari 2022 20:46

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

TfG’s pass startade inte för mig så det blev ett eget pass i stället.
Kond effekt: 4.0

30,86 km
Distans

1:00:01
Tid

30,85 km/h
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

74
Kadens

198 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (klocka)

Cykel och utrustning

Focus Cayo

Total distans:

1063:25:19

29113 km

Elite Trainer Rampa

Total distans:

222:52:57

5814 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,05 km	16:47	28,80	103	16:47	8,05 km
2	8,05 km	14:56	32,43	143	31:43	16,09 km
3	8,05 km	15:08	31,86	150	46:51	24,14 km
4	6,72 km	13:10	30,51	151	1:00:02	30,86 km

annons