Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Nordic Wellness - Styrka
Torsdag 17 februari 2022 07:30
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Åkte in mot stan då återbesök hos Örebro Hälsocenter väntade vid 8.30. Lägligt nog ligger det ett NW gym vägg i vägg där så kunde gå in där och köra lite kul och nyttig styrka innan det var dags för utfall av rehaben. På detta gym fanns en helt annan maskinpark och den var riktigt bra så kanske blir det fler besök hit framöver.
Men dagens topp kom ändå efter styrkan och det var beskedet av den eminente Peter att min benödemsskada nu är HELT läkt! Dvs mer löpning framöver och det ska inte underskattas vad det beskedet betyder! Så GALET kul och skönt och motivationen minskade sannerligen inte nu. Dock gäller fortsatt smartness framöver för vi vill ju alla just det kunna löpa! Ses snart i löparspåret igen vänner!
45:00
Tid
Gillas av
Patrik Karlsson
annons