Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Week 7, Day 2 FTP Buildup
Söndag 20 februari 2022 15:58
Spinning/Trainer - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7 st 3 min 195w - 3 min 130 w
Kond trän 1,7
33,07
km
Distans
1:16:18
Tid
26,01
km/h
Snitt
113
Snittpuls
133
Maxpuls
78
Kadens
171
watt
Effekt
16
meter
Total stigning (klocka)
Cykel och utrustning
Focus Cayo
Total distans:
1063:25:19
29113 km
Elite Trainer Rampa
Total distans:
222:52:57
5814 km
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,05 km
18:59
25,35
103
18:59
8,05 km
2
8,05 km
18:04
26,67
118
37:03
16,09 km
3
8,05 km
18:18
26,47
118
55:21
24,14 km
4
8,05 km
18:48
25,71
114
1:14:09
32,19 km
5
0,88 km
2:09
24,49
109
1:16:18
33,07 km
annons
