annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Onsdag 23 februari 2022 13:56

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning rodd 5min, easy trx, easy push ups, wall angels, rubber band, shoulder rolls/3 sets of bar arm pull ups, 4 reps/3 sets of bar bush ups, 8 reps BTB/3 sets of static ring push ups, 10 secs/3 sets of one arm trx, 10 reps BTB/3 sets of bar push ups, 10 reps/5 min ginga
45:00
Tid

Gilla passet

annons