TfG Three Sisters

Tisdag 22 februari 2022 20:44

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kond trän 3,6
Lite uppkopplingsproblem, stod still emellanåt...

27,04 km
Distans

1:00:00
Tid

27,04 km/h
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

74
Kadens

192 watt
Effekt

414 meter
Total stigning (karta)

5 meter
Total stigning (klocka)

Cykel och utrustning

Focus Cayo

Total distans:

1063:25:19

29113 km

Elite Trainer Rampa

Total distans:

222:52:57

5814 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,05 km	16:44	28,80	90	16:44	8,05 km
2	8,05 km	15:38	30,77	133	32:23	16,09 km
3	8,05 km	20:02	24,16	146	52:25	24,14 km
4	2,90 km	7:36	22,93	151	1:00:01	27,04 km

annons