Spinning (intervaller)

Tisdag 22 februari 2022 10:41

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade tänkt löpa, men det var så sjuuukt isigt, så körde 40min på skolans halvkassa spinningcykel :p 2min + 3min intervall × 3 - med 1min vila mellan

40:02
Tid

146
Snittpuls

173
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	15:01	∞	133	15:01
2	2:01	∞	158	17:02
3	1:02	∞	151	18:04
4	3:01	∞	157	21:06
5	1:01	∞	159	22:06
6	2:01	∞	151	24:07
7	1:00	∞	153	25:07
8	3:01	∞	159	28:08
9	1:00	∞	160	29:08
10	2:01	∞	161	31:10
11	1:00	∞	159	32:10
12	3:02	∞	163	35:12
13	4:51	∞	141	40:02

annons