annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Fredag 25 februari 2022 19:29

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning rodd 5min, shoulder rolls, rubber band, wall angels/3 sets of bar pull ups, 4 reps/3 sets of bar push ups, 8 reps BTB/3 sets of kinesis pull downs, 10 reps, 9kg/3 sets of biceps curls, 10 reps, 14kg BTB/3 sets of trx, 10 reps/3 sets of bar push ups, 10 reps/stretching
45:00
Tid

Gilla passet

annons