annons
Erik Sundström
1982 • Luleå

Runt Gültzaudden

Måndag 31 maj 2010 09:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet på typ 3 veckor, har inte sprungit pga flytt (till mormor, pga Daniel).

Första passet i shorts och långärmad funktionströja, ca 17 plusgrader. Fint att springa runt Gültza, mestadels mjukt fint underlag och allt kändes skitbra. Knappt trött, inga känningar i ben eller benhinnor (utom skavsår på tårna mot slutet).

Inte så snabbt, men mycket jämn fart. Vände halvvägs, just efter bron, och sprang andra halvan lika snabbt som första (diffade mindre än 10 sekunder!)
5,2 km
Distans
26:20
Tid
5:04 min/km
Snitt
Vibram FiveFingers Sprint
Total distans: 
24:28:05
273 km

Gilla passet

annons