TfG

Tisdag 1 mars 2022 20:59

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Strul med trainern
Kond trän 2,1

18,9 km
Distans

45:07
Tid

25,13 km/h
Snitt

123
Snittpuls

146
Maxpuls

135
Kadens

205 watt
Effekt

508 meter
Total stigning (karta)

6 meter
Total stigning (klocka)

Cykel och utrustning

Focus Cayo

Total distans:

1063:25:19

29113 km

Elite Trainer Rampa

Total distans:

222:52:57

5814 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,05 km	5:07	94,74	102	5:07	8,05 km
2	8,05 km	3:07	156,52	112	8:13	16,09 km
3	8,05 km	2:19	211,76	119	10:32	24,14 km
4	8,05 km	3:47	128,57	121	14:19	32,19 km
5	8,05 km	4:16	112,50	127	18:35	40,23 km
6	8,05 km	3:05	156,52	127	21:39	48,28 km
7	8,05 km	2:55	163,64	128	24:35	56,33 km
8	8,05 km	2:34	189,47	125	27:09	64,37 km
9	8,05 km	2:56	163,64	126	30:05	72,42 km
10	8,05 km	2:29	189,47	125	32:34	80,47 km
11	8,05 km	2:33	189,47	124	35:07	88,51 km
12	8,05 km	2:41	180,00	123	37:48	96,56 km
13	8,05 km	4:22	109,09	130	42:10	104,61 km
14	5,61 km	2:57	112,50	137	45:08	110,22 km

annons