Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Löpband Comfort Kista
Söndag 13 mars 2022 08:30
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Test av knät efter fallet tidigt i veckan. Lite "skum" känsla eller om det är överdrivet pejlande av status är svårt att säga. Gjorde dock inte ont och fick till en skön och svettig timme på hotellgymmet. Inledde väldigt lugnt för att känna efter men fick sen feeling och gjorde det hela till ett bra progressivt pass. Började på 12 km/h och ökade med 0,1 km/h lite då och då upp till 14 km/h där sista minuten avslutades.
Inte ont i knät efteråt heller men stelt i vänster baksida lår. Ovant att springa löpband och löpning är som alltid bäst utomhus men bra substitut idag.
12,03
km
Distans
1:00:00
Tid
4:59
min/km
Snitt
Skor
Adidas UltraBoost Core Blue...
Total distans:
111:07:10
1415 km
Gilla passet
annons