Frillesås - Åsa - Tom - Gällinge - Stuv - Frillesås

Söndag 30 maj 2010 10:56

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

39,17 km
Distans

3:42:57
Tid

5:42 min/km
Snitt

132
Snittpuls

164
Maxpuls

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	140	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	124	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	130	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	130	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	131	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	128	49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	128	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	135	1:00:59	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	130	1:06:36	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	124	1:12:10	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	131	1:17:46	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	131	1:23:18	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	133	1:28:57	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	132	1:34:29	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	131	1:40:04	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	130	1:45:47	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	134	1:51:39	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	133	1:57:26	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	135	2:03:12	22,00 km
23	1,00 km	5:49	5:49	137	2:09:01	23,00 km
24	1,00 km	5:35	5:35	137	2:14:36	24,00 km
25	1,00 km	5:36	5:36	132	2:20:12	25,00 km
26	1,00 km	5:55	5:55	137	2:26:07	26,00 km
27	1,00 km	5:47	5:47	131	2:31:54	27,00 km
28	1,00 km	5:53	5:53	130	2:37:47	28,00 km
29	1,00 km	5:42	5:42	135	2:43:29	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	135	2:49:15	30,00 km
31	1,00 km	5:50	5:50	134	2:55:05	31,00 km
32	1,00 km	5:46	5:46	135	3:00:50	32,00 km
33	1,00 km	5:47	5:47	135	3:06:37	33,00 km
34	1,00 km	5:53	5:53	130	3:12:31	34,00 km
35	1,00 km	5:57	5:57	131	3:18:27	35,00 km
36	1,00 km	6:06	6:06	130	3:24:33	36,00 km
37	1,00 km	5:47	5:47	133	3:30:20	37,00 km
38	1,00 km	5:54	5:54	137	3:36:14	38,00 km
39	1,00 km	5:48	5:48	139	3:42:02	39,00 km
40	0,17 km	0:55	5:23	138	3:42:57	39,17 km

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