Löpning 2022-03-14

Måndag 14 mars 2022 08:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,13 km
Distans

34:27
Tid

4:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	123	5:10	1,00 km
2	0,03 km	0:09	5:03	129	5:19	1,03 km
3	0,40 km	1:46	4:26	139	7:05	1,43 km
4	0,40 km	2:05	5:12	137	9:10	1,83 km
5	0,40 km	1:36	4:01	137	10:47	2,23 km
6	0,40 km	2:05	5:13	139	12:52	2,63 km
7	0,40 km	1:45	4:22	140	14:37	3,03 km
8	0,40 km	2:11	5:26	142	16:47	3,43 km
9	0,40 km	1:40	4:11	145	18:28	3,83 km
10	0,40 km	2:05	5:13	143	20:33	4,23 km
11	0,40 km	1:47	4:28	147	22:20	4,63 km
12	0,40 km	2:04	5:09	142	24:24	5,03 km
13	1,00 km	4:29	4:29	150	28:53	6,03 km
14	1,00 km	5:03	5:03	142	33:56	7,03 km
15	0,10 km	0:31	5:17	143	34:27	7,13 km

annons