annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-03-22

Tisdag 22 mars 2022 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,54 km
Distans

1:37:20
Tid

5:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	142	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	144	27:58	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	138	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	137	40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	134	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	146	52:22	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	143	58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	137	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	137	1:10:13	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	141	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	135	1:22:08	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	135	1:27:39	15,00 km
16	1,00 km	6:47	6:47	126	1:34:27	16,00 km
17	0,54 km	2:53	5:23	141	1:37:20	16,54 km

annons