Mosås

Växlade över till morgonjogg efter airdynen. Skönt att komma ut i friska luften/solen och tog det enligt plan mycket lugnt. Befarade oerhört tunga ben och de var inte bra men inte heller katastrofala. Bra låg puls och tempot gled under 5.00 fart utan någon ambition eller ansats till det sista 5 km.

Unnade mig ett besök i min favorit "skog" här mellan Mosås och Marieberg. Blir naturligt att inte löpa där vintertid då underlaget är dåligt OCH det höll på att gå åt h*lvete då jag var riktigt nära ett nytt fall på en av de fyra, fem ispartierna som fanns kvar. Nu gick det dock vägen turligt nog men herregud alltså!

Vädermässigt riktigt friskt med 1 plusgrad, ganska blåsigt 4-5 m/sek och underbar sol från blå himmel!