4×2000 m @3:53-3:45 min/km

Måndag 4 april 2022 19:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,61 km
Distans

50:19
Tid

4:45 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,95 km	4:22	4:35	129	4:22	0,95 km
2	2,00 km	7:46	3:53	159	12:08	2,96 km
3	0,06 km	1:30	23:45	144	13:39	3,02 km
4	1,96 km	7:40	3:54	166	21:19	4,98 km
5	0,04 km	1:32	36:21	148	22:50	5,02 km
6	1,97 km	7:42	3:55	168	30:32	6,99 km
7	0,04 km	1:30	42:22	151	32:02	7,03 km
8	1,88 km	7:29	3:59	172	39:31	8,91 km
9	1,71 km	10:48	6:20	138	50:19	10,61 km

annons