Löpband Tröskel 20 + 20 + 10min

Tisdag 5 april 2022 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inlägg H utsida.
6min uppjogg
Planen var 3x20 i 14.5kmh (4:08) med 1 min jv. Sista 20 var så mentalt jobbiga att det fick bli 10 istället. Nej, löpband är svårt för mig, besviken att jag softade ur på sista, men det får bli utomhus igen nästa vecka!

16,32 km
Distans

1:10:00
Tid

4:17 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gillas av

annons