annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Löpband Tröskel 20 + 20 + 10min

Tisdag 5 april 2022 12:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inlägg H utsida.
6min uppjogg
Planen var 3x20 i 14.5kmh (4:08) med 1 min jv. Sista 20 var så mentalt jobbiga att det fick bli 10 istället. Nej, löpband är svårt för mig, besviken att jag softade ur på sista, men det får bli utomhus igen nästa vecka!
16,32 km
Distans
1:10:00
Tid
4:17 min/km
Snitt
152
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Ultraboost
Total distans: 
99:42:34
1169 km

Gilla passet

Gillas av
annons