Kvällspass

Tisdag 5 april 2022 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

4,93 km
Distans

36:17
Tid

7:22 min/km
Snitt

160
Snittpuls

185
Maxpuls

134
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	0:37	4:14	139	0:37	0,15 km
2	0,03 km	0:37	21:34	154	1:14	0,18 km
3	0,09 km	0:35	6:08	154	1:49	0,27 km
4	0,04 km	0:40	16:22	158	2:29	0,31 km
5	0,14 km	0:35	4:16	152	3:04	0,45 km
6	0,03 km	0:41	19:39	157	3:45	0,48 km
7	0,10 km	0:36	5:57	152	4:21	0,58 km
8	0,02 km	0:39	29:12	157	5:00	0,61 km
9	0,10 km	0:36	6:16	156	5:36	0,70 km
10	0,02 km	0:38	35:25	159	6:15	0,72 km
11	0,15 km	0:36	4:01	156	6:50	0,87 km
12	0,03 km	0:39	20:46	162	7:29	0,90 km
13	0,13 km	0:36	4:31	160	8:05	1,03 km
14	0,02 km	0:40	29:53	164	8:45	1,05 km
15	0,13 km	0:35	4:39	161	9:21	1,18 km
16	0,03 km	0:40	19:41	165	10:00	1,21 km
17	0,11 km	0:36	5:15	161	10:36	1,33 km
18	0,03 km	0:38	18:59	164	11:14	1,36 km
19	0,14 km	0:36	4:27	161	11:50	1,49 km
20	0,13 km	5:10	39:32	128	17:00	1,62 km
21	0,32 km	1:17	4:02	157	18:18	1,94 km
22	0,02 km	0:43	47:15	165	19:00	1,96 km
23	0,31 km	1:17	4:11	168	20:17	2,27 km
24	0,04 km	0:43	18:24	168	21:00	2,30 km
25	0,29 km	1:16	4:19	170	22:16	2,60 km
26	0,03 km	0:44	23:24	170	23:00	2,63 km
27	0,33 km	1:19	4:00	170	24:19	2,96 km
28	0,03 km	0:42	21:09	169	25:00	2,99 km
29	0,30 km	1:16	4:11	170	26:16	3,29 km
30	0,02 km	0:44	35:09	172	27:00	3,31 km
31	0,30 km	1:16	4:11	172	28:16	3,61 km
32	0,02 km	0:44	37:29	171	29:00	3,63 km
33	0,31 km	1:16	4:06	172	30:16	3,94 km
34	0,03 km	0:44	23:51	173	31:00	3,97 km
35	0,27 km	1:15	4:41	173	32:15	4,24 km
36	0,03 km	0:45	24:10	175	33:00	4,27 km
37	0,31 km	1:16	4:09	175	34:16	4,58 km
38	0,02 km	0:44	41:18	174	35:00	4,59 km
39	0,31 km	1:13	3:58	174	36:13	4,90 km
40	0,03 km	0:05	2:51	184	36:18	4,93 km

annons