Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpband
Fredag 8 april 2022 09:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15
km
Distans
1:06:46
Tid
4:27
min/km
Snitt
163
Snittpuls
179
Maxpuls
188
Stegfrekvens
Gillas av
PerNygren KeneNisa
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
132
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
155
10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
164
15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
166
21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
153
26:31
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
163
31:41
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
172
36:42
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
172
41:50
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
166
47:06
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
169
52:19
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
172
57:29
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
172
1:02:46
12,00 km
13
0,76 km
4:00
5:18
162
1:06:46
12,76 km
annons