annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Zwift FTP Builder

Fredag 8 april 2022 19:18

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller 3 x 6 30sek 230w-120w
25,18 km
Distans
1:00:16
Tid
25,07 km/h
Snitt
132
Snittpuls
158
Maxpuls
69
Kadens
159 watt
Effekt
7 meter
Total stigning (klocka)
Focus Cayo
Total distans: 
1043:04:00
28621 km
Elite Trainer Rampa
Total distans: 
202:31:38
5322 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 8,05 km19:1025,1711519:108,05 km
2 8,05 km18:4825,7113737:5816,09 km
3 8,05 km19:2924,8314357:2824,14 km
4 1,04 km2:4922,221321:00:1725,18 km
annons