Längdåkning 2022-04-16

Lördag 16 april 2022 12:38

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skate runt Dundret, sugande före och motvind på baksidan, tungt.

30,63 km
Distans

2:26:43
Tid

4:47 min/km
Snitt

26097 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:06	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:31	8:37	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	13:48	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:08	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	28:28	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:24	33:51	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:45	50:30	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	55:37	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	1:01:39	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:06:39	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	1:12:26	14,00 km
15	1,00 km	4:06	4:06	1:16:32	15,00 km
16	1,00 km	4:23	4:23	1:20:55	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:56	1:25:52	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	1:30:27	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:15	1:35:41	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	1:41:03	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:06	1:46:10	21,00 km
22	1,00 km	4:03	4:04	1:50:13	22,00 km
23	1,00 km	4:11	4:10	1:54:24	23,00 km
24	1,00 km	4:03	4:04	1:58:27	24,00 km
25	1,00 km	5:54	5:53	2:04:21	25,00 km
26	1,00 km	5:07	5:06	2:09:28	26,00 km
27	1,00 km	3:40	3:40	2:13:07	27,00 km
28	1,00 km	3:04	3:04	2:16:11	28,00 km
29	0,99 km	3:27	3:29	2:19:38	28,99 km
30	1,01 km	3:59	3:57	2:23:37	30,00 km
31	0,63 km	3:06	4:55	2:26:43	30,63 km

annons