Löpning 2022-04-24

Söndag 24 april 2022 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längre distansrunda Trestugespåret tur och retur. Bra känsla idag.

18,49 km
Distans

1:25:59
Tid

4:39 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

365 m
Total stigning (clk)

Saucony M Triumph 18 US 9.5

Total distans:

125:36:34

1574 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	118	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	123	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	136	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	134	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	134	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	126	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	131	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	135	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	132	46:31	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	135	51:10	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	136	55:53	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	134	1:00:43	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	137	1:05:12	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	139	1:10:04	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	137	1:14:34	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	132	1:19:08	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	144	1:23:49	18,00 km
19	0,49 km	2:11	4:28	140	1:26:00	18,49 km