Johan Stark

Johan Stark

1980 • Växjö

Följer Följs av

Johan Stark

1980 • Växjö
Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 808 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h

Personbästa:
10km 36:23 KM Lönashult GoIF 2020
Halvmarathon 1:20:16 KM Lönashult GoIF 2020
Lidingöloppet 2:06:13 2019
Marathon 2:53:10 Stockholm Marathon 2019
3000m utomhus 10:32 19/6 2019 Värendsvallen

Målsättning:

Att hålla sig skadefri och fortsätta utvecklas.

Medlem sedan 17 maj 2011

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
Löpning 2021-03-309,5 km • 4:53 m/km
Löpning 2021-03-309,5 km • 4:53 m/km
Distansrunda runt Trummen tillsammans med Martin. Skönt att komma ut en runda ...
30
31
31
1
Löpning 2021-04-0112,2 km • 4:27 m/km
Löpning 2021-04-0112,2 km • 4:27 m/km
Trestugespåret i VAIS under tiden Ebbe hade fysträning. Tung känsla idag. Det ...
1
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
4:29/km
2:24:18
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:18
32,2 km
Vecka 14
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 14
Löpning:
4:38/km
2:31:38
32,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:38
32,8 km
Vecka 15
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Löpning:
4:16/km
57:43
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
57:43
13,6 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km