annons
Daniel Björck
1976 • Örebro

5,0 km Markaspåret

Fredag 4 juni 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sub20....Äntligen! Lyckades hålla uppe farten på de tunga 3 och 4 km och ändå ha kvar energi till spurten. Förmodligen perfekta väderförhållanden också. Lagom varmt och ömsom skuggigt men kanske lite blåsigt emellanåt.

kilometertider:

1. 4:01
2. 3:59
3. 4:08
4. 4:04
5. 3:35
5 km
Distans
19:48
Tid
3:58 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 juni 2017 5,00 km 22:18 4:28 m/km
16 juni 2017 5,00 km 22:44 4:33 m/km
11 juni 2017 5,00 km 23:17 4:39 m/km

Gilla passet

annons