Mosås

"Wake up on the wild side" imorse och gick ut för en tänkt lugn morgonjogg. Utvecklade sig efter hand till en progressiv halvmara där jag verkligen fick allt mer feeling efter hand. Fart från 5.10 ner till 4.25 min/km under passet. Verkligen ingen fantastiskt lätt känsla utan fick jobba för det. Särskilt i motvinden som var relativt rejäl på öppna fält. Knät kändes inget vidare inledningsvis men blev allt bättre eftersom skönt nog. Pulsen bra efter en god natts sömn.

Skönt med en kvalitetsstart via ett "kvalitetspass" på denna tisdagsmorgon för det saknar jag minsann!

4-5 grader vid start, 5-6 m/sek vind och sol från blå himmel!