annons
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad

Löpband 4x4

Torsdag 5 maj 2022 12:50

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 min gåvila. Lagomt trött på pollen o ingen koll förrän hösten. Ska dubbla dosen antih.

Har 1,5 grad på band och 1 grad i intervaller. Provade 1,5 idag men backade efter 2
145 i puls 1 minut efter sista.
3,48 km
Distans
16:00
Tid
4:36 min/km
Snitt
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 2 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 3 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 4 870 m 04:00 4:36 min/km
Merell Rubato
Total distans: 
112:54:17
1054 km

Gilla passet

Träningspass från
annons