Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Klasson
1983 • Uddevalla
Löpning 2022-05-05
Torsdag 5 maj 2022 20:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,49
km
Distans
43:52
Tid
5:10
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
158
Stegfrekvens
211
m
Total stigning (clk)
Asics Gt 2000 9
Total distans:
206:12:09
1823 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Nils Johansson
och
Johan Angmyr
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
152
5:43
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
145
10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
149
16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
155
21:19
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
150
26:28
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
151
31:17
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
151
36:28
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
155
41:29
8,00 km
9
0,49 km
2:23
4:55
150
43:53
8,49 km
