Långa Nybohovsserpentiner

Söndag 8 maj 2022 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Backintervall 3*920m, 40 höjdmeter
Provade benen efter gårdagens lopp. Oroade mig för att inte klara två vändor, och hade fyra som bonus. Men tre vändor fick vara tillräckligt och det kändes tillräckligt.

Återhämtningspuls: 81/68 bpm.

5,35 km
Distans

34:13
Tid

6:24 min/km
Snitt

123
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 880

Total distans:

23:01:01

214 km

Gilla passet

Träningspass från

annons