Stockholm Marathon 2010 - Stockholm

Både nöjd och inte nöjd. Allt flöt på fantastiskt bra till 35 km. Höll ett högt och jämnt tempo och det kändes kontrollerat. Var ganska säker på en tid ner mot 3,10. Men sedan började krampen komma smygande och sista kilometerna gick i krypfart.. mellan 5.45 och 5.50. Musklerna sa nej och både vader och lår strejkade totalt.. trodde ett tag att jag inte skulle ta mig i mål. Trots allt 11 minuter bättre än i fjol.


Km-tider från GPS:n 4,23; 4,20; 4,25; 4,23; 4,22; 4,04; 4,22; 4,37; 4,29; 4,10; 4,12; 4,16; 4,30; 4,21; 4,28; 4,27; 4,22; 4,17; 4,21; 4,22; 4,29; 4,26; 4,26; 4,36; 4,39; 4,20; 4,29; 4,37; 4,37; 4,41; 4,11; 4,43; 4,50; 4,53; 4,27; 4,48; 4,55;... kramp 5,41; 5,49, 5,48; 5,16; 5,03

morgonvikt 72,9