Leif Andersson
1954 • Falun

Löpband - Intervall

Fredag 13 maj 2022 16:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2*10 min I 4:48 och vila 5 min I 5:43. Ungefär som förväntat och inte återhämtad efter loppet i lördags. Men på god väg och intervallerna gich ändå helt ok.
8,3   km
Distans
45:00
Tid
5:25   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Tony Elias och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 13 maj 2022
Ser bra ut inför nästa helg där jag hoppas få se dig på min hemmaplan.😃
4,48/km ger 1,41,17 på halvmaran enligt joggs löparkalkylator.
Oldboy - 13 maj 2022
Låter som om Leif A får starta sist:-)
Leif Andersson - 13 maj 2022
I fjol kom jag sist i mål...