Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Fredag 13 maj 2022 16:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2*10 min I 4:48 och vila 5 min I 5:43. Ungefär som förväntat och inte återhämtad efter loppet i lördags. Men på god väg och intervallerna gich ändå helt ok.
8,3
km
Distans
45:00
Tid
5:25
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Ser bra ut inför nästa helg där jag hoppas få se dig på min hemmaplan.😃
4,48/km ger 1,41,17 på halvmaran enligt joggs löparkalkylator.
Mats Edelryd | 13 maj 2022
Låter som om Leif A får starta sist:-)
Oldboy | 13 maj 2022
I fjol kom jag sist i mål...
Leif Andersson
| 13 maj 2022
annons
