Hälleforsterrängen

Lördag 14 maj 2022 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

14 C Växlande molnighet. Sprang med Maria, Kent och David + Anna och Jarmo från Hällefors till varvningen. Sedan Kent och Anna till långa backen vid sju km. Mot slutet med Anna och såg ryggen på David. Väldigt nöjd med mycket bättre tid än 2019.

10 km
Distans

53:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

165
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:18:08

1620 km

Kompisar på passet

Gilla passet

annons