Mariebergs Köpcentrum NW - Marieberg - Mosås

Måndag 16 maj 2022 07:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Del 3 blev en mil löpning hem mot paincaven. Rejält stapplig känsla i benen att komma igång med löpning direkt efter styrketräningen. Annars relativt bra känsla utifrån förutsättningarna och stabil låg puls. Progressivt upplägg med litet fartinslag sista biten hem.

9 grader, 3 m/sek och sol från blå himmel!

10,13 km
Distans

49:42
Tid

4:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5 Grey Peac...

Total distans:

79:13:27

952 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune

Träningspass från

annons