annons
1978 • Örebro

Mosås - Törsjö - Mosås

Onsdag 18 maj 2022 10:31

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snörade på mig Prime skorna för dagens tredje och hårdaste pass. Fick bita i ordentligt i motvinden på Törsjö rakan för att hålla uppe tempot. Kunde dock avsluta sista 2 km med god fart och kom ner under 4.00 min/km åtminstone.

Hårda ballonger snällt sagt med energilåg och nertränad kropp. Kroppen är nu väl värd mycket vila inför lördagens start i Göteborgsvarvet. Längtar efter att få uppleva både löparerotiken där och är riktigt sugen på start i lopp igen! Det är dessutom som alltid det perfekta genrepet inför Sthlms maran om 2 veckor.

Underbart väder med 17 grader, 5-6 m/sek och sol från blå himmel!
11,24 km
Distans
52:24
Tid
4:40 min/km
Snitt
143
Snittpuls
178
Maxpuls
178
Stegfrekvens
129 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Prime Core B...
Total distans: 
29:05:52
387 km

Gilla passet

Träningspass från
annons