Göteborgsvarvet - Göteborg

Genomfört enligt tänkt genrepsplan inför maran. Kontrollerad känsla men hårt och känns att kvalitetsträningen saknas vilket inte är överraskande med tanke på hur löparåret varit hittills. Dock väldigt nöjd med insatsen och utfallet!

Ställde mig typ längst bak i startgrupp 1 då jag hade som plan att ta det "lugnt" från start och fortsatt i jämn fart hela vägen. Rullade på lätt och fint fram till säldamsbacken där flåset steg mot toppen. Återhämtade mig dock väldigt lätt och fort därefter. Rullade på med god känsla bort till Hisingen där jag fick börja fokusera tankarna något. Passerade nya bron utan problem och fick stort energilyft av all publik och inte minst Malin och frun! Kändes mig här stark och inspirerad och med målet närmande sig blev det en liten fartökning utan att upplevd ansträngningsnivå ökade. På sista km såg jag en Kumla löpare och såna lokalkonkurrenter måste man ju "slå". Tänkt och gjort genomfördes de två snabbaste km på de sista och i mål utan att ha gått all in. Bra disponerat lopp, bra info inför maran. Största orosmolnet är att vänster vad hela tiden krånglar vid hårdare löpning och framförallt längre lopp. Denna gång började känningarna vid 18 km och nu dagarna efteråt har det varit rejält ömt i väster vad.

Fina väderförutsättningarna med 12 grader, lite vind 3 m/sek och omväxlande lätt regn och uppehåll!