Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Snabbdistans

Torsdag 19 maj 2022 15:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,01   km
Distans
39:57
Tid
3:59   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:42 3:42 min/km 3:42 1,00 km
2 1,00 km 3:55 3:55 min/km 7:37 2,00 km
3 1,00 km 3:56 3:56 min/km 11:33 3,00 km
4 1,00 km 4:02 4:02 min/km 15:35 4,00 km
5 1,00 km 4:16 4:16 min/km 19:51 5,00 km
6 1,00 km 3:56 3:56 min/km 23:47 6,00 km
7 1,00 km 4:05 4:05 min/km 27:52 7,00 km
8 1,00 km 3:53 3:53 min/km 31:45 8,00 km
9 1,00 km 4:08 4:08 min/km 35:53 9,00 km
10 1,00 km 3:57 3:57 min/km 39:50 10,00 km