1954 • Falun

Snabbdistans

Söndag 22 maj 2022 14:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tanken var 10km, drygt 3 varv runt Tisken. Men benen var mer sega än pigga efter vilan. Dessutom var kroppen och knoppen inte med varken mentalt eller fysiskt. Så efter första varvet bestämde jag mig för att bara köra 5km. Ökade farten lite och de två sista gick på 4:30 och 4:28.

Nu återstår bara att bestämma vad jag ska träna för. Blir nog 5k, 10k eller halvan. För någon liten morot behöver jag nog även om jag mest tränar för att jag gillar att träna.
5   km
Distans
22:51
Tid
4:34   min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 22 maj 2022
Mycket fint sprunget efter det som varit👍 och visst är det lite roligare att satsa mot ett mål än att bara träna på planlöst.
Leif Andersson - 22 maj 2022
Tack Mats. Men innan tävlingar behöver jag nog några bra träningsveckor.