<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Torsdag 26 maj 2022 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

54:59
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

175
Stegfrekvens

Hoka Bondi 7

Total distans:

98:03:02

1061 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	151	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	166	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	136	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	141	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	144	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	149	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	151	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	151	53:34	10,00 km
11	0,27 km	1:25	5:12	154	55:00	10,27 km