Löpning 2022-05-31

Tisdag 31 maj 2022 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans med tre stycken 2' med 2' joggvila. Ok känsla. Sprang tillsammans med Martin.

11,31 km
Distans

52:56
Tid

4:41 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

184
Stegfrekvens

183 m
Total stigning (clk)

Saucony M Triumph 18 US 9.5

Total distans:

125:36:34

1574 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	116	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	116	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	123	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	120	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	126	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	119	28:47	6,00 km
7	0,51 km	2:01	3:57	124	30:48	6,51 km
8	0,40 km	2:00	4:59	119	32:48	6,91 km
9	0,51 km	2:00	3:56	138	34:48	7,42 km
10	0,40 km	2:00	4:58	136	36:48	7,82 km
11	0,51 km	2:00	3:58	143	38:49	8,33 km
12	1,00 km	4:46	4:46	129	43:35	9,33 km
13	1,00 km	4:41	4:41	125	48:16	10,33 km
14	0,98 km	4:40	4:47	122	52:56	11,31 km