Mosås - Mariebergsskogen - Mosås

Torsdag 9 juni 2022 05:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första joggen efter maran och givetvis iklädd den snygga Adidas Finisher tröjan! Inte fullt återställda lår som gav sig mer och mer tillkänna ju längre passet fortskred. MEN en underbar morgon som gjord för att hämta energi, skogsbada och slippa "tom duscha"! Stabil fart runt 5.00 utan att trycka på något men lite högre puls än normalt.

13 grader - 3 m/sek vind och mestadels sol men molnigt på slutet.

12,02 km
Distans

59:55
Tid

4:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

58:24:32

693 km

Gillas av

Patrik Karlsson

Träningspass från

annons