Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås -Törsjö - Adolfsberg - Vittvång - Mosås
Måndag 13 juni 2022 05:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön öppning av veckan med en morgonjogg som rullade på i riktigt bra tempo (progressivt) utan att jag tog i eller tänkte på det. Bra känsla i låren dessutom så allt närmre ett återhämtat skick efter maran kanske?
13 grader, 4-5 m/sek vind och lite sol men mestadels molnigt.
15,06
km
Distans
1:12:17
Tid
4:48
min/km
Snitt
143
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
223
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans:
79:13:27
952 km
Gillas av
Patrik Karlsson
Träningspass från
Kommentarer
Du är dålig! :-)
Andreas Johansson Zune | 13 juni 2022
Anar en liten liten tendens till mindre dålig om jag har "tur"! Tack vännen!
Fredrik Zeitelberg
| 14 juni 2022
annons
